冬天，是進補的好時節，此時人體的氣機收回到內部，人的脾胃消化能力比較強，食欲增加，進補效果最好。
俗話說“一鴿頂九雞”，雖然有些夸張，但足以顯示鴿肉在“補品界”的地位。
那么，鴿子(zi)到(dao)底有啥“過人之(zhi)處”呢？

當前(qian)，奧密克戎變異株傳(chuan)染(ran)(ran)性更強，傳(chuan)播速度(du)更快(kuai)，兒童(tong)和青少年(nian)應(ying)如何(he)做(zuo)好防護？一旦感染(ran)(ran)，有(you)什么癥狀？家長(chang)們該如何(he)應(ying)對？

這幾年(nian)，越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)的人加入到健(jian)身(shen)行列中來(lai)，但是在這個(ge)過程(cheng)中，很多(duo)小伙伴可(ke)能會遇到一些問題(ti)。比如健(jian)身(shen)時出現了(le)(le)肌肉疼(teng)痛、關節不適的癥(zheng)狀，健(jian)身(shen)后(hou)又出現了(le)(le)頭暈(yun)惡心、乏力失眠(mian)等困(kun)擾。

生(sheng)活水平的不斷(duan)提(ti)高，讓我們看(kan)到了越(yue)來越(yue)多的超體重兒童的增加(jia)，尤其(qi)在疫情期間，孩子都在家上網(wang)課(ke)，活動的時間更(geng)少(shao)了，再加(jia)上生(sheng)活規律的改變，可能會導致(zhi)更(geng)多的孩子出現(xian)肥胖現(xian)象。

泡枸(gou)杞、紅(hong)棗時，不是簡(jian)單地(di)把它們(men)丟(diu)進水(shui)中(zhong)就(jiu)(jiu)完事(shi)，而是頗有(you)講究的。若是不懂就(jiu)(jiu)泡就(jiu)(jiu)喝，很容易將“養生水(shui)”喝成“傷身水(shui)”！